الثورة على معاناة سمين

ما بين ألم شديد واحباط مستمر ووعود فارغة لا تهدف الا الى الربح والاستغلال وزيادة معيار الألم، يقبع انسان نسميه عادة سمين، تخين، زائد في الوزن، الخ من الالقاب التي لا نلقي لها بالا

حتى نقطع الشك باليقين ونجيب على السؤال: من انت لتتحدث عن السمين؟! الشخص الذي يكتب الآن كان ضمن هذا الفريق و كان يزن قرابة ال١٠٠ كجم، ٢٥ كجم اكثر مما يزنه اليوم. كنت رجل محبوس بين وعود رخيصة واعذار ارخص. نعم اقول اعذار لانها اصبحت تحسس الشخص ان السمنة شيء عادي ومتعارف عليه في المملكة والخليج، ولا حرج عليك انت كنت سمينا لان الكل سمين. لكن دعنا نفكر قليلا، من اين اتت هذه الاعذار و كيف وصلنا لهذه المرحلة من التسليم للسمنة وكانها احد امراحل تطور الانسان السعودي او الخليجي؟ طفولة> مراهقة> شباب >سمنة> منتصف عمر> تقدم في السن، او هكذا تبدو. اما الوعود فسنتناولها في تدوينة قادمة. اذن من اين اتت الاعذار؟

عندما كنت سمينا عشت في مجتمع تبلغ فيه امراض السكري والضغط وارتفاع الكولسترول والسمنة ارقاما تقارب ال٣٠ في المئة. اي اذا كنت تقرا هذا في مقهى او في الدوام و بجانبك شخصين احدكم يحتمل ان يصاب في مرحلة ما. هذه الحالة لها اكثر من ١٠ سنين في المملكة. ايضا عشت في بلدي الحبيب المملكة التي تعتبر ملتقى الحضارات، وهذا يعني انها ملتقى الاكلات ايضا. الجزيرة العربية شكلت لوحة فنية التقت فيها اشهى الاكلات الشعبية الدسمة بأجدد الاكلات العالمية المقلية والمغطاة بكل نوع جبن تستطيع ان تتخيله. اذن عندما كنت اسمع ان “شيبة كبير” غير مصاب باحد هذه الامراض كنت اقول “غريبة والله!”. اذن نستنتج ان المصاب ماذا؟ ليس غريب. عادي. اول عذر….اما اذا كنت لا آكل من الكميات المهولة من الذبائح، او لم استلذذ باطعم دجاج مقلي في التاريخ (كلنا عارفينه) فكنت اواجه بنفس ردة الفعل… غريبة والله. اذا كان هذا الغريب، اذن الذي يمارس كل ذلك يعتبر؟ عادي؟ اظن

قبل

وضحت اللعبة.

ثم ان هناك الكثير من الظواهر الاجتماعية التي شكلت لي اعذارا اخرى وكانها كانت تهمس في اذني وتقول: عادي ان تكون سمين. فمثلا في المدرسة اتذكر جيدا كمية السخرية الموجهة نحو الولد المسكين الذي يحضر اكله من البيت. فاصبح غير عادي. وهناك البنت الشابة التي تريد الاهتمام بجمالها و تتلقى التهزيء من امها “الطبّيخة”. اما على صعيد اكبر فرجال الاعمال بذكائهم ودهائهم لم يتركوا هذه الظواهر دون التاكد من الاستفادة منها. قتسابقوا على فتح محال الحلويات واصبح “الكب كيك” يضاهي الايفون في الشهرة، واصبحت غريبا ان لم “تدنكنها” بقطعة عجين مقلية ومغمسة بالسكر، اقصد الدونات. و غيرها و غيرها من الظواهر التي دفعتني لاستنتج شي واحد هنا في ٢٠١٣:

تعرفوا ليش كنت سمين؟

لانه كان سهل جدا ان اكون سميناً.

لاني عندما حاولت وفشلت وحاولت وفشلت وحاولت وفشلت كنت الغريب، والذي يقول “يا عمي فلّها وربّك يحلّها” و “احرف الروح قبل ما تروح” هو….اكمل الفراغ يلللا…نعم…العادي. وهذا العادي كان اكبر عذر يحفزك ان تكون سمينا. بكل بساطة الكل يفعل ذلك، فلم لا؟

نعم كان اصعب علي ان اقرر الا اقبل بتلك “الاعذار” بعد  وان التسليم لاي مما سبق ذكره لن يجعلك الا مثل “المحبوس” الذي ذكرناه في العنوان، او مثلي سابقا. اذا ما الحل؟ اين اليسر  بعد كل ذلك العسر؟  كيف تعيد الامل لاخوك الصغير الذي تربى على ان السمنة “جزء من رحلة العمر” ؟  كيف تخرج نفسك و من حولك من هذا الحبس؟” :الدكتور مارتن لوثر كينق له مقولة مثيرة في هذا الجانب يقول

“لن يستطيعوا او يركبوا على ظهرك ان لم تحني ظهرك من الاساس”

نعم الحل بدايته قرار صارم بألا نسلّم لهذا الوباء بعد اليوم. في بيتك في عملك في حياتك الاجتماعية واتصالاتك اليومية تاكد ان العقلية التي تتبناها تجاه هذا الوباء هي عقلية “غير منحنية”

بعد

لألّا  يركب فوق عقلك شيئا. سهل؟ لا. قلت لك من السهل جدا ان تكون سمينا ولا تحتاج ان تبحث عن الاعذار فهي تحيطك و “تحضنك” وتحسسك بالامان وانك ماشي “زي الناس”.

اجعل اليوم اول يوم في ثورتك الخاصة على السمنة. ان لم تكن سمينا فانظر بجانبك ستجد اخ او قريب او صديق او مجموعة دعم تستطيع ان تثور معها من اجله و من اجل صحتك. خذها من سمين سابق: كنت اتمنى ان تكون انت بجانبي لتثور معي لكل تلك السنين الصعبة. وهناك الملايين ممن يتمنون ذلك ايضا. لا تبخل عليهم بدعمك، وبثورتك.

معلومة: انقاص ٥ كيلو فقط من وزنك قد يخفض نسبة اصابتك بالامراض السابقة الى ٥٠٪ في بعض الحالات

** هذه مدونة خاصة بي. لكن ساتعمد ان اذكر معلومةفي آخر كل تدوينة